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营养师
Registered Dietitian (RD) with a Bachelor's degree in Clinical Nutrition. Passionate about evidence-based nutrition, critical care, metabolic health, and helping individuals achieve better health through personalized nutrition strategies.
营养师
Registered Dietitian licensed by the Saudi Commission for Health Specialties (SCFHS) with comprehensive clinical training in renal, critical care, rehabilitation, bariatric, oncology, psychiatric, and outpatient nutrition. Experienced in delivering evidence-based Medical Nutrition Therapy (MNT), conducting comprehensive nutrition assessments, developing individualized nutrition care plans, and providing patient education. Skilled in enteral nutrition support, diabetes management, and multidisciplinary collaboration to deliver high-quality patient-centered care.
来自农场的新鲜产品
农民：上架产品，直接触达美食爱好者，扩大客户群。
来自 科技农场
成立于2005年的Techno Farm是位于沙特阿拉伯利雅得的一家开创性有机农场，致力于为客户提供高质量的有机农产品。Techno Farm注重可持续性和环境责任，已获得农业部的有机认证，这强调了其对有机农业实践的承诺。
樱桃番茄是一种小尺寸的番茄，其特点是圆形或椭圆形，味道比普通番茄更甜、更清新。它们广泛用于沙拉、开胃菜、烧烤和健康烹饪。由于其小巧的尺寸和易于食用，它们也是零食的理想选择。樱桃番茄含有维生素C和A，以及番茄红素等抗氧化剂，有助于支持心脏健康和减少炎症。它们热量低且富含水分，使其适合健康的饮食。
20 件及以上的农场价: 11.20 / 束
产地: 沙特阿拉伯
≈ 1 ± 250 克 / 束
季节: 全年供应
产量稳定性：98/100
准备购买？
可自提或配送
来自 农业艺术农场
农业艺术农场是一所关注环境和农业的田野学校，由纳伊夫·本·赛义德·阿尔-马利基所有，专注于生产最优质的国际无花果品种、回收农业废弃物以及生态农业旅游。
认识达尔马提亚无花果。它是一种非常耐寒的品种。果实长得异常硕大沉重。注意其苍白的黄绿色果皮。切开它，会看到明亮的红宝石色果肉。味道浓郁香甜。尝起来就像浓郁的草莓酱。口感厚实，令人愉悦地多肉。即使在较凉爽的气候下也能茁壮成长并结出丰硕的果实。这使其非常适合家庭种植者。可搭配咸味肉类食用，或直接鲜食。尽情享用这款沉重而美味的水果吧。
产地: 沙特阿拉伯
季节: 六月 - 八月
产量稳定性：100/100
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可自提
来自 科技农场
成立于2005年的Techno Farm是位于沙特阿拉伯利雅得的一家开创性有机农场，致力于为客户提供高质量的有机农产品。Techno Farm注重可持续性和环境责任，已获得农业部的有机认证，这强调了其对有机农业实践的承诺。
黄瓜是葫芦科的一种草本植物，以其酥脆的质地和清爽的淡雅风味而闻名。它被认为是沙拉、开胃菜和果汁中最常用的蔬菜之一，也常用于许多东方和西方菜肴中。黄瓜的特点是水分含量高，使其成为补水和支持皮肤与身体健康的理想选择。黄瓜含有维生素K和C，以及纤维和抗氧化剂，有助于改善消化、减少炎症和支持心脏健康。它还具有低卡路里的特点，使其适合健康的饮食方案。
20 件及以上的农场价: 16.95 / 束
产地: 沙特阿拉伯
≈ 1 ± 1 公斤 / 束
季节: 全年供应
产量稳定性：90/100
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可自提或配送
来自 农业艺术农场
农业艺术农场是一所关注环境和农业的田野学校，由纳伊夫·本·赛义德·阿尔-马利基所有，专注于生产最优质的国际无花果品种、回收农业废弃物以及生态农业旅游。
认识一下黛安娜无花果。这是一种优质的加州品种。果实长得异常大。注意其淡绿色到金黄色的果皮。切开它，会看到令人惊艳的琥珀色果肉。味道甜美无比。它具有浓郁的蜂蜜和淡淡的浆果风味。口感顺滑，入口即化。它耐裂耐腐。这使其非常适合作为新鲜零食。将其加入您的早餐酸奶中。搭配温和的奶酪。享受这金色的收获。
产地: 沙特阿拉伯
季节: 六月 - 八月
产量稳定性：100/100
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可自提
来自 科技农场
成立于2005年的Techno Farm是位于沙特阿拉伯利雅得的一家开创性有机农场，致力于为客户提供高质量的有机农产品。Techno Farm注重可持续性和环境责任，已获得农业部的有机认证，这强调了其对有机农业实践的承诺。
薄荷是一种芳香的草本植物，以其鲜艳的绿叶和清新的香气而闻名，这使其成为世界各地厨房和饮料中最常用的香草之一。它用于茶、果汁、沙拉、腌料和甜点，也用于民间医学配方中，以缓解胃部不适和促进呼吸。 薄荷含有维生素A和C，以及抗氧化剂和挥发油，赋予其独特的香气。它有助于改善消化、镇静神经和提振身体，使其成为一种简单的香草，但却充满益处和风味。
20 件及以上的农场价: 5.00 / 束
产地: 沙特阿拉伯
≈ 1 ± 100 克 / 束
季节: 全年供应
产量稳定性：95/100
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来自 农业艺术农场
农业艺术农场是一所关注环境和农业的田野学校，由纳伊夫·本·赛义德·阿尔-马利基所有，专注于生产最优质的国际无花果品种、回收农业废弃物以及生态农业旅游。
认识布伦瑞克无花果。这是一个很棒的经典品种。果实中到大，呈独特的非对称形状。注意其美丽的青铜色和紫棕色果皮。切开它，会看到甜美的琥珀色到粉红色果肉。味道异常浓郁。尝起来像是甜焦糖和糖的美味混合。口感柔软、融化且汁水非常丰富。它能很好地应对较冷的天气。这使得它成为一个非常可靠的生产者。可搭配咸味奶酪新鲜食用，或烘烤成馅饼。享受这款经典的园艺宠儿。
产地: 沙特阿拉伯
季节: 六月 - 八月
产量稳定性：100/100
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可自提
社区讨论与技巧分享
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يقولون لا تملّح العدس بدري عشان ما يقسى، بس جدي كان يحط الملح من البداية ويطلع ألين شيء. يمكن هو السر بالطبخ نفسه مو بالملح.
على أيام الشغل الكثير، أحب أجهز الكبسة لحمة بالليل عشان الصبح ما تاخذ وقت. جدي علمني إن التخطيط يوفر وقت ومجهود.
هالأسبوع ناوية أسوي بان كيك ياباني خفيف ومزين بفواكه عشان التقديم الحلو! متحمسة أشوف كيف تطلع.
يا قلبي، مين مثلي بدت تجهز كم حاجة لرمضان؟ أحب أفرزن السمبوسة من بدري عشان أرتاح بعدين.
يا جماعة، وش أسرع وصفة صحية تسوونها بعد الدوام؟ أبغى أفكار جديدة للميل بريب!
厨房工具、农场设备和食品必需品
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